5 ปัจจัยสำหรับการเลือกที่นอน ให้เหมาะสมกับร่างกาย และดีต่อสุขภาพ
พราะการนอนหลับ เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของการสร้างสุขภาพที่ดี ที่นอนราชเทวีจึงมาพร้อมกับสาระความรู้เกี่ยวกับ “5 ปัจจัยสำหรับการเลือกที่นอน” ให้เหมาะสมเพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพ จะมีปัจจัยไหนที่สำคัญบ้าง มาดูกันได้เลย !
1.ประเภทของที่นอน เพราะวัสดุของที่นอนให้คุณสมบัติที่ไม่เหมือนกัน เช่นยางพาราที่เน้นการรับน้ำหนักได้มาก หรือที่นอนสปริงที่ให้ความนุ่มเด้ง การเลือกประเภทของที่นอนจึงเป็นสิ่งแรกที่สำคัญ
2. เลือกขนาดของที่นอน ให้เหมาะสมกับจำนวนผู้นอน และห้องนอนเพื่อไม่ให้ดูอึดอัดจนเกินไป
3. เลือกที่นอนให้เหมาะกับวัย เช่น ผู้สูงอายุควรเลือกที่นอนที่ค่อนข้างแข็ง และหนา โดยมีความสูงของที่นอนที่ไม่มากเกินไป วัยผู้ใหญ่ควรเลือกที่นอนที่มีความนุ่ม แต่ต้องไม่ยุบตามตัว เพื่อให้นอนหลับได้สบายขึ้น และเด็กอ่อนที่ควรใช้ที่นอนสำหรับเด็กอ่อนโดยเฉพาะ
3. เลือกที่นอนให้เหมาะกับวัย เช่น ผู้สูงอายุควรเลือกที่นอนที่ค่อนข้างแข็ง และหนา โดยมีความสูงของที่นอนที่ไม่มากเกินไป วัยผู้ใหญ่ควรเลือกที่นอนที่มีความนุ่ม แต่ต้องไม่ยุบตามตัว เพื่อให้นอนหลับได้สบายขึ้น และเด็กอ่อนที่ควรใช้ที่นอนสำหรับเด็กอ่อนโดยเฉพาะ
4. เลือกให้เหมาะกับน้ำหนักตัว จะช่วยลดอาการปวดหลังได้ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ควรเลือกที่นอนที่มีความแน่น กระชับ รับสัดส่วนต่าง ๆ ได้ดี
5. เลือกจากการใช้งาน หากมีผู้นอนบนเตียง 2 คน ควรเลือกที่นอนที่สามารถรองรับน้ำหนักได้เฉพาะจุด เพื่อลดเสียง และแรงสั่นสะเทือนเมื่อคนข้าง ๆ ขยับตัว เช่นที่นอนยางพารา หรือที่นอนสปริงที่มีระบบถุงสปริงอิสระ
นอกจากการเลือกที่นอนให้เหมาะสม การเลือกใช้ที่นอนที่มีคุณภาพก็เป็นส่วนสำคัญสำหรับการนอนหลับที่ดี ที่ร้านที่นอนราชเทวี เรามีสินค้าเครื่องนอนให้คุณเลือกหลากหลาย ทั้งที่นอนเพื่อสุขภาพ เตียงนอน หมอน พร้อมมอบทุกคุณภาพการนอนหลับ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
.png){kind=small}
1.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
